A las parejas usualmente les resulta trabajoso hablar acerca de temas complejos o tristes. Esto obliga que podri?n sortear hablar referente a las emociones fuerte y no ha transpirado los cambios que surgen a partir de un diagnostico de cancer.
Seria eficaz hablar de forma abierta asi como honesta con su conyuge o pareja. Asimismo seria eficaz escuchar atentamente lo que piensa desplazandolo hacia el pelo siente su pareja.
Asimismo deberian hablar acerca de las temas practicos, como las opciones de tratamiento, los cambios en la rutina desplazandolo hacia el pelo los planes futuros.
Consideren la eleccion de incorporarse a un grupo de ayuda o de hablar con un asesor capacitado para que los ayude an ambos a contraponer la etapa a su manera.
un buen dialogo pueden tener inconvenientes de hablar referente a el cancer porque lo cual implica emociones intensas. Hablar acerca de un conclusion de cancer ademas abarca temas en las cuales las parejas igual ocasiin no quieren hablar. Como podria ser, problemas sexuales, inconvenientes de fertilidad, limitaciones fisicas, preocupaciones economicas e hasta la posibilidad sobre la homicidio.
Pautas generales de la difusion
La gran comunicacion implica dialogar abiertamente y en excelente condicion fisica honesta sobre sus pensamientos y sentimientos con alguien que lo escuche y le brinde asiento. Implica compartir su practica asi como escuchar y asentir los pensamientos y no ha transpirado sentimientos sobre su pareja falto censurar ni culpar. La gran difusion nunca es simple y no ha transpirado nunca siempre surge naturalmente. Precisa acto desplazandolo hacia el pelo sacrificio.
A continuacion, se muestran determinados consejos para una gran difusion
Practique la audicion activa. Una escucha activa es cuando se concentra en entender lo que dice su pareja en sitio de meditar que declarar luego. Como podria ser, repita lo que su pareja dijo con sus propias palabras. Luego, pida la devolucion de quedar fiable sobre que entendio el momento de mirada de su pareja.
Nunca asuma que tu sabe lo que piensa o siente su pareja, o lo que su pareja dira despues. Lleve a cabo cuestiones En Caso De Que alguna cosa nunca le queda Naturalmente.
Haga uso Durante la reciente humano en las enunciados Con El Fin De especificar sus sentimientos en punto de culpar a su pareja. Por ejemplo, puede hablar de “Me senti lastimoso cuando nunca fuiste a la citacion con el doctor conmigo”. Seria menos probable que ese enunciado la ponga a la otra alma a la defensiva y no ha transpirado comience una discusion que un enunciado de responsabilidad.
Sea especifico desplazandolo hacia el pelo claro. Como podria ser, “dolido” podria representar aciago o desilusionado. Seria mas eficaz reclamar algo que culpar o humillar a su pareja. Como podria ser, diga “por favor, nunca dejes los calcetas en el piso”, en lugar sobre “eres excesivamente desordenado”.
Evite la critica, el sarcasmo, las ofensas y las insultos.
En caso de que se enoja o se siente disgustado por alguna cosa, puede ser mas eficaz adoptar una rutina de calmarse, como respirar hondo o proceder sobre la habitacion, que forzarse a seguir alli.
Tomese su lapso. Algunos de los inconvenientes sobre cualquier chachara dificil seria el ajetreo. Tomese su tiempo para elegir que desea decir, asi como para darle lapso a su pareja ademas.
Dialoguen en buena condicion fisica alternada desplazandolo hacia el pelo sin interrumpirse uno al otro.
Concentrese en un gaydar argumento por ocasion. Evite conseguir otros temas o discusiones anteriores.
Nunca espere solventar temas dificiles en una sola chachara. Acepte seguir hablando acerca de el asunto en otro instante.
Puede ser eficaz de los dos hablar con una ser neutral que pueda tener dispares lugares sobre vista.
Consejos para hablar con su conyuge o pareja en el cancer
El cancer le cambia la vida a cada la de estas gente que poseen una comunicacion, desplazandolo hacia el pelo ambas necesitan asiento. A continuacion, se indican algunos consejos que pueden ayudarle a dialogar con su esposo o pareja en el cancer, la manera en que esta enfermedad le hace advertir y la forma en que le afecta a tu desplazandolo hacia el pelo a su contacto.
Hablen acerca de el tratamiento y no ha transpirado consulten dentro de vosotros a grado que averiguan las distintas opciones de tratamiento. Si bien la humano que goza de cancer es quien posee la ultima expresion en cuanto al tratamiento, favorece a vigorizar la pareja En Caso De Que los dos deben la posibilidad sobre ponderar las posibilidades juntos. Invariablemente que sea concebible, asistan juntos a las citas con las medicos de tener la misma referencia al segundo de hablar sobre el motivo.
Elijan momentos para dialogar en los que los dos esten libres de distracciones asi como carente apuros. A algunas parejas les da buen rendimiento planificar un instante de el aniversario o sobre la semana Con El Fin De dialogar.
Hablen en temas que tratan con repeticion. Nunca todo el tiempo deben hablar referente a el cancer.
Considere practicar lo que desea afirmar o redactar notas Con El Fin De usted igual En Caso De Que dispone de que declarar algo dificil. Esto puede ayudarle a priorizar sus valores e identificar sus preocupaciones mas grandes.
Hablen acerca de las formas en las que cada individuo enfrenta el estres para identificar si deben diversas necesidades en la charla. Por ejemplo, uno de los integrantes sobre la pareja puede ver el cancer igual que un problema que se tiene que solventar, entretanto que el otro necesitari? asiento emocional y validacion. Entienda que estas 2 respuestas son validas.
Dialoguen honestamente acerca de sus sentimientos, tanto positivos como menos positivos. Las emociones igual que el enojo, el miedo, la frustracion y el rencor son reacciones normales al cancer. Las parejas nunca Normalmente investigar estas emociones por miedo a ofender al otro o por motivo de que se sienten culpables por tener pensamientos menos positivos. Ocultar los sentimientos genera distancia en las parejas e impide el apoyo asi como el consuelo mutuos. Por otra parte, escuchar que su pareja siente responsabilidad o tristeza tambien es bastante complicado sobre soportar.
Hablen referente a estas diferencias y no ha transpirado respeten los sentimientos de el otro. Como podria ser, por momentos, uno de los dos puede permanecer asustado y no ha transpirado el otro sentirse esperanzado.
No tenga temor de reirse. El humor puede ayudarles a tu asi como a su pareja a sobrellevar la circunstancia.
Consejos para el esposo o la pareja que tiene cancer
Cuentele a su pareja como se siente fisica y no ha transpirado emocionalmente. El hecho sobre distribuir ayuda a su pareja an asimilar las problemas y no ha transpirado le da la oportunidad de brindarle asiento.
Cuentele a su pareja acerca de los tipos especificos de auxilio y animo que necesita. Un aniversario puede precisar que lo animen de salir sobre su hogar, mientras que otro dia puede necesitar pasar un tiempo tranquilo, en soledad.
Como obtener favorece
Si le es trabajoso hablar con su pareja, puede estudiar la alternativa de reunirse con un asesor (en ingles). Esta humano puede ayudarle a resolver las dificultades de difusion asi como a abordar temas dificiles. O bien, cada individuo sobre ustedes puede determinar encontrar un grupo de favorece, uno para personas con juicio de cancer desplazandolo hacia el pelo otro Con El Fin De las cuidadores. Las conjuntos sobre favorece le permiten aprender referente a las experiencias de los otras de hablar con gente cercanas acerca de el cancer.